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Caffè prima di dormire: nessun effetto sul sonno

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Un nuovo studio esamina le conseguenze del consumo di caffeina sulla qualità del nostro riposo È un’opinione diffusa che il caffè bevuto la sera faccia dormire male. Stando però ad una ricerca condotta presso l’Università di Basilea, in Svizzera, tutto ciò alt... More »

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Chi dorme poco di notte si arrabbia di più di giorno

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Lo rivela un nuovo studio: una cattiva qualità del sonno influenza significativamente le nostre capacità di fronte a situazioni frustranti. Capita di domandarsi perché alcune giornate ci sentiamo più irritabili. Una delle ragioni è la mancanza di sonno, che im... More »

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“Giornata mondiale della fibromialgia”

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Amato, “Fibromialgia sindrome grave, servono linee guida e riconoscimento da ssn” Palermo 12 maggio 2018 – Dolori cronici muscoloscheletrici diffusi associati a molti altri sintomi spesso invalidanti, come affaticamento, tensione e rigidità muscolare, alterazi... More »